男性朋友做试管婴儿需要准备什么

       对于广大不孕不育的朋友来说是非常痛苦的，好在试管婴儿可以成功的解决这个问题，我们都说女性是生育的主力，但是没有男性也是不行的，那么下面就来看看男性朋友做试管婴儿需要准备什么?

　　1、加强锻炼 保证睡眠

　　做试管婴儿三个月前，男性就应该养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，保证充足的睡眠，充足的休息与睡眠对于精子质量非常重要，为保证优生优育，推荐孕前男性保证每晚不少于8小时的睡觉时间。如果男性有生殖系统炎症，要及时进行治疗。

　　2、戒烟戒酒

　　酒精会影响精子的质量，甚至导致出生缺陷的发生。吸烟一方面会影响精子的运动能力，降低精子数量，使精子发生异常，会使怀上的宝宝发育不好，发生出生缺陷的几率更大;另一方面丈夫如果在妻子怀孕后还在屋子里面吸烟，会造成妻子被动吸烟，那与孕妈妈吸烟没什么差别。所以建议丈夫在准备怀孕前至少3月就开始戒烟戒酒。

　　3、调整饮食结构

　　调整饮食结构，在试管前三个月开始多吃泥鳅、白木耳炖甲鱼，多补充牛奶、鸡蛋，新鲜蔬菜、水果、鱼类、肉类，每天吃些瓜果。还要多吃些含有锌硒等微量元素的食物，如鸡肝、蛋黄、贝类、花生、马铃薯，以促进精子生成和发育。尽量减少油炸烧烤类、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮品的摄入。

　　4、注意物理、化学元素的防护

　　许多物理、化学因素作用于人体，对生殖功能会产生损害，影响胎儿的正常孕育。男性在工作生活中要注意防护，提高自我保健意识，如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物质，X线及其他放射性物质等均可致胎儿染色体异常，增加流产率。还应避免穿紧身内衣裤与泡温泉、洗桑拿，因会让睾丸温度升高，影响精子质量。

　　以上就是针对“男性朋友做试管婴儿需要准备什么”的全部介绍了，大家都知道了吧，尤其是男性朋友身上的不良习惯有很多，大家要重视一下，有任何疑问的话可以【131 6601 5048】进行咨询。